Entries by Ilda

Giornata di Raccolta del Farmaco 2026: un gesto semplice che diventa cura

Da domani e fino al 16 febbraio tornano le Giornate di Raccolta del Farmaco, l’iniziativa solidale promossa dal Banco Farmaceutico a cui aderisce anche Farmacia Roma Est. Donare un medicinale è un gesto piccolo, ma concreto: significa contribuire alla salute di persone che, per difficoltà economiche o sociali, non possono permettersi cure essenziali. Un atto […]

Prevenzione e alimentazione: piccoli gesti quotidiani che fanno la differenza

La prevenzione comincia anche dalle scelte che facciamo ogni giorno, a partire da ciò che portiamo in tavola. Per questo Farmacia Roma Est aderisce all’iniziativa “Insieme per la prevenzione”, promossa da Fondazione AIRC e Federfarma, che mette a disposizione materiali informativi dedicati all’alimentazione come strumento di tutela della salute.

Glicemia: perché misurarla è fondamentale per la tua salute!

La glicemia è il livello di zucchero (glucosio) presente nel sangue. Misurare la glicemia è un test fondamentale per monitorare la salute, soprattutto per le persone con diabete o a rischio di svilupparlo. Ma cos’è esattamente la misurazione della glicemia, quando va effettuata e perché è così importante? Scopriamolo insieme! La misurazione della glicemia è […]

Influenza stagionale: come proteggersi in modo efficace

La vaccinazione antinfluenzale è la prima linea di difesa contro l’influenza stagionale e le sue complicanze. È raccomandata per tutti dai 6 mesi in su, con focus su anziani, donne in gravidanza, persone con patologie croniche e operatori sanitari. Oltre al vaccino, lavare spesso le mani, coprire bocca e naso quando si tossisce, e mantenere ambienti aerati aiuta a prevenire la diffusione del virus. Adotta anche uno stile di vita sano: sonno regolare, alimentazione ricca di vitamine e idratazione. La prevenzione è un gesto di cura per te e per chi ti circonda.

Raffreddore: perché arriva e come affrontarlo al meglio

Il raffreddore è uno dei disturbi più comuni e fastidiosi dell’inverno. Naso che cola, congestione, mal di testa, starnuti continui: piccoli sintomi che, però, possono rendere difficili anche le attività quotidiane. Ma perché ci ammaliamo più spesso durante la stagione fredda? E cosa possiamo fare davvero per stare meglio? Perché ci viene il raffreddore? Il […]

Come prevenire i malanni invernali: piccoli gesti per stare bene ogni giorno

Con l’arrivo dell’inverno il nostro organismo è chiamato a fare un piccolo sforzo in più: temperature più fredde, ambienti chiusi, maggior contatto con altre persone. Tutti elementi che favoriscono la diffusione di raffreddori, influenze e mal di gola. La buona notizia?Gran parte dei malanni invernali si può prevenire, con attenzione e abitudini quotidiane mirate. 1. […]

Fitoterapia e Omeopatia: differenze, benefici e quando sceglierle

Quando si parla di rimedi naturali, capita spesso di confondere fitoterapia e omeopatia. Entrambe puntano al benessere dell’organismo, ma si basano su principi completamente diversi. Conoscerli aiuta a scegliere in modo consapevole il trattamento più adatto, sempre con il consiglio del medico o del farmacista. 🌿 Cos’è la fitoterapia La fitoterapia utilizza estratti di piante […]