In autunno, una caduta fisiologica dei capelli è da considerare normale. Bisogna, però, imparare a conoscere i segnali che la nostra chioma ci manda, per agire tempestivamente quando la caduta è eccessiva e si accompagna ad un’aumentata fragilità dei capelli.

Quando la caduta è fisiologica?

Ogni giorno cadono in media circa 35 capelli al giorno, ma tra i mesi di ottobre e dicembre la perdita fisiologica può essere maggiore, sia per gli uomini che per le donne, ed arrivare anche a 100.

Le cause possono essere legate ai cambiamenti stagionali e climatici e all’esposizione al sole durante i mesi estivi, fattore di stress per i nostri capelli oltre che, come noto, per la pelle. Altri studi ricollegano questo aumento al ritorno alla frenesia della quotidianità dopo la pausa estiva o alla variazione del rapporto tra ore di luce e buio che potrebbe incidere sull’equilibrio ormonale.

Quanto dura e come limitare la caduta stagionale dei capelli?

La caduta fisiologica, in genere dura poche settimane. Se dovesse durare di più o se la caduta dovesse essere accompagnata anche da una situazione globale di indebolimento e fragilità delle chiome, potrebbe risultare utile ricorrere ad alcune strategie di supporto.  Alcuni accorgimenti aiutano a limitare questo tipo di caduta, tra cui l’alimentazione corretta e l’integrazione alimentare.

Tra le sostanze preziose per la crescita e la vitalità dei capelli c’è lo zinco, la biotina e l’ornitina. In caso di caduta  sarebbe opportuno introdurre nella dieta gli alimenti che li contengono, oppure ricorrere agli appositi integratori. Inoltre, è certamente utile non esagerare con piastre e phon, che non devono mai essere avvicinati troppo al cuoio capelluto, e utilizzare uno shampoo adeguato alle caratteristiche specifiche di cute e capelli, meglio se fortificante.

 Analisi del capello in farmacia, gratuita tutto novembre

Grazie all’utilizzo di strumenti moderni e innovativi  in Farmacia Roma Est effettuiamo le analisi della pelle e dei capelli. La visita è semplice ed ha una durata di 20 minuti circa. Questi giorni e per tutto il mese di novembre, con l’acquisto di un prodotto per la cura dei capelli, l’esame del capello e del cuoio capelluto è gratuito. La visita  permette di rilevare lo stato di salute, l’elasticità e l’idratazione della cute nonché le cause delle più frequenti problematiche legate ai capelli e al cuoio capelluto.