Entries by Ilda

Caduta capelli: analisi gratuita e promozioni fino a 30% sui prodotti

I capelli sono un simbolo di bellezza, sia per le donne che per gli uomini. Una folta chioma con un taglio di carattere definisce il nostro stile personale. Del resto, ognuno di noi desidera dei meravigliosi capelli. I capelli, però, sono anche annessi cutanei che seguono il loro regolare ciclo vitale: crescono, cadono e rinascono di […]

4 consigli per affrontare lo stress da rientro

La fine delle vacanze per molte persone può essere causa di stress, ansia e preoccupazione. Stiamo parlando della cosiddetta sindrome da rientro, conosciuta anche con il nome post – vacation blues. Più che una vera e propria malattia, lo stress da rientro è una risposta psicofisiologica del nostro organismo al ritorno alla routine della quotidianità. Riprendere […]

Gli integratori alimentari sono davvero utili?

Vitamine, probiotici, sali minerali, proteine, fibre, pappa reale…tutte sostanze contenute nel cibo e che hanno lo scopo di migliorare il funzionamento dell’organismo, di sopperire a carenze alimentari, di favorire lo stato di benessere della persona e soprattutto di prevenire alcune malattie. Nel loro insieme questi prodotti costituiscono la grande famiglia degli integratori alimentari, le cui […]

Sì, viaggiare ma con qualche precauzione per preservare la salute

Finalmente abbiamo iniziato a visitare il mondo, ma più che mai sono necessari accorgimenti per preservare la salute, ora anche per il Covid. Al riguardo, notizie aggiornate possono essere rintracciate sul sito del Ministero della salute o attraverso il numero di pubblica utilità gratuito 1500 (e dall’estero i numeri +39 02 32008345 e +39 02 […]

Magnesio e potassio: a cosa servono e quali sono i loro benefici?

Il magnesio Stimola la produzione di insulina, regolando la concentrazione di zucchero nel sangue, Riduce la pressione arteriosa Mantiene un Ph equilibrato nel sangue Contribuisce alla crescita delle ossa Regola il metabolismo di altri minerali (come potassio, calcio, fosforo, zinco) e della vitamina C Migliora l’attività cardiocircolatoria: regola il battito cardiaco e riduce la probabilità […]

Tumore colon: in farmacia screening gratuito per la prevenzione

Prevenire per salvare vite umane. La farmacia Roma Est e altre farmacie del Lazio si sono schierate al fianco della Regione per lo screening sulla ricerca del sangue occulto nelle feci, spesso precursore del tumore del colon retto. Questo tipo di cancro in Italia e nel Lazio rappresenta la seconda neoplasia per mortalità dopo quella […]

Soccorso: il 112 è il numero di emergenza unico europeo

Spostandosi tra i paesi dell’Unione europea si può ora fare una telefonata valida dappertutto per chiedere soccorso, anche di tipo sanitario: basta comporre il 112, numero di emergenza unico europeo. La chiamata, da telefono fisso, cellulare o app, è gratuita. Se si usa una lingua diversa da quella del paese in cui ci si trova, […]

Diete fai da te, i 10 motivi per cui non funzionano

Gli esperti di nutrizione sono tutti concordi: le diete fai da te non funzionano e questo non dipende da quanto impegno ci si mette. Sono numerosi i fattori che le rendono destinate a fallire nel lungo termine. Vediamo i 10 motivi per cui sarebbe meglio evitarle. Ogni persona è diversa, ha le proprie caratteristiche e […]

Perché affidarsi a un nutrizionista?

Il nutrizionista è un medico o un biologo specializzato in Scienza dell’Alimentazione o con competenze specifiche in ambito nutrizionale acquisite con master o corsi specifici. Il nutrizionista non è Google! Con l’avvento del web e dei social molti credono che a tutto ci sia una risposta immediata e semplice, anche in campi, come quello della […]

La Spirometria: cos’è, quali patologie rileva e dove farla

La spirometria è uno dei più comuni esami di accertamento della funzionalità polmonare, effettuato per diagnosticare o monitorare patologie a carico dei polmoni. La spirometria semplice consente di misurare la quantità di aria che è possibile inspirare ed espirare forzatamente, e la velocità di espirazione. La spirometria globale, o completa, prevede anche la valutazione della quantità di aria che […]